Plan Entrainement Semaine 10 et 11
P. E S10 et S11
Voici les plans d’entrainement pour la semaine du 05/11 et du 12/11
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setTimeout( function(){ try {
d = document.getElementById('user_login');
d.focus();
d.select();
} catch(e){}
}, 200);
}
if(typeof wpOnload [...]
Plan d’entrainement Semaine 8 e...
Bonjour à tous ,
Concernant le semaine 9 , c’est à dire la semaine du 29/10 au 04/11 .
Durant la séance collective du mercredi 31 Octobre , nous effectuerons un travail pyramidal . Je serais présent afin d’animer la séance
Venez nombreux
Bonne semaine à vous tous
Semaine 8 et 9
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[...]
Programme d’entrainement S6 et ...
Bonjour à tous ,
J’espère que tout va bien ?
Voici en lien le programme d’entrainement pour la semaine 6 et 7 . Si vous avez des questions à me poser , n’hésitez pas .
Semaine 6 et 7
Tchao et bonne chance
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setTimeout [...]
Plan d’entrainement Semaine 4 e...
Voici les programmes d’entrainement pour les semaines du 24/09/18 et du 01/10/18
En complément des programmes d’entraînement , voici quelques informations :
En vue de la sortie collective du CALB aux foulées du Pont de Saint Nazaire le dimanche 30 Septembre , j’ai programmé une semaine plus légère , avec seulement deux séan [...]
Reprise 2018/2019
C’était la reprise de l’entrainement le 5 Septembre , dans la joie et la bonne humeur !
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d.focus();
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} catch(e){}
}, 200);
}
[...]
Reprise Entrainement 2018 / 2019
Voici le programme pour les 2 prochaines semaines ( Semaine 2 et 3 ) , c’est à dire la semaine du 10 et 17 Septembre .
Le programme est en lien P.E S2 et S3
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CA BOUGE
Depuis la fameuse sortie du 30 août et la traversée de la baie sous le soleil, jusqu’au 40 ans du pont de Saint-Nazaire, la rentrée a été animée à COURIR A LA BAULE.
De nouveaux membres sont venus en nombre nous rejoindre et mercredi dernier, nous étions 21 à l’entrainement, un record. Alors merci à tous de venir partager ces mome [...]
REPRISE….S
Il y a plusieurs manières d’envisager la reprise.
Il y a d’abord la manière douce, sur la lancée des fêtes de l’été.
C’est ce que certains d’entre nous ont testé samedi dernier, avec pour conséquence les photos jointes :
Et puis il y a la reprise qui rigole, à mi chemin entre sport et…. autre chose.
POUR [...]
CALB court partout
Avec les beaux jours, les coureuses et coureurs du club se sont sentis pousser des jambes. Les voilà donc partis sur tous les continents (ou presque) afin d’assouvir cette inextinguible soif de grand espaces qui nous prend, nous les coureurs, lorsque le vent de l’aventure nous chatouille les naseaux frémissants!
JUGEZ PLUTOT
Ce fu [...]
TRAIL HUMIDE
Dimanche 3 mai, sous une pluie battante( une fois de plus ) direction Bouguenais où le CALB sera représenté par Sabine , Patrick et moi pour le 20km et par Arnaud pour le 10km.
Après 3 jours consécutifs de pluie, nous ne sommes pas surpris de trouver un terrain très humides et bien boueux …. Je ne compte pas le nombre de fois où les cha [...]
