Plan Préparation Semi Marathon Brière
préparation semi marathon Saint André des Eaux
Voici le programme jusqu’au semi du 17 Mars de Saint André des Eaux .
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Plan Entrainement Janvier 2019
BONNE ANNEE A TOUS
J’espère que les fêtes se sont bien passées ? Voici le programme d’entrainement pour ce mois de Janvier . Je ne pourrais pas être présent pour la galette des rois Mercredi , j’ai repris mes cours à Saint Brieuc .
Bonne séance à tous !!!!!
Plan d’entrainement JANVIER
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Plan d’entrainement S14 et S15
Plan d’entrainement de la semaine du 10 Décembre et de la semaine du 17 Décembre
J’espère que le repas du Club s’est bien passé . Désolé je n’ai pas pu être des vôtres , j’étais sur Saint Brieuc .
J’ai vu que vous avez participé au téléthon , très belles photos !
Je vous souhaite bonne chance pour la corrid [...]
Plan d’entrainement 12 et 13
Voici les plans d’entrainement de cette semaine ( semaine du 19 Novembre ) et de la semaine prochaine ( semaine du 26 Novembre )
Semaine 12 et 13
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Plan Entrainement Semaine 10 et 11
P. E S10 et S11
Voici les plans d’entrainement pour la semaine du 05/11 et du 12/11
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Plan d’entrainement Semaine 8 e...
Bonjour à tous ,
Concernant le semaine 9 , c’est à dire la semaine du 29/10 au 04/11 .
Durant la séance collective du mercredi 31 Octobre , nous effectuerons un travail pyramidal . Je serais présent afin d’animer la séance
Venez nombreux
Bonne semaine à vous tous
Semaine 8 et 9
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Programme d’entrainement S6 et ...
Bonjour à tous ,
J’espère que tout va bien ?
Voici en lien le programme d’entrainement pour la semaine 6 et 7 . Si vous avez des questions à me poser , n’hésitez pas .
Semaine 6 et 7
Tchao et bonne chance
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Plan d’entrainement Semaine 4 e...
Voici les programmes d’entrainement pour les semaines du 24/09/18 et du 01/10/18
En complément des programmes d’entraînement , voici quelques informations :
En vue de la sortie collective du CALB aux foulées du Pont de Saint Nazaire le dimanche 30 Septembre , j’ai programmé une semaine plus légère , avec seulement deux séan [...]
Reprise 2018/2019
C’était la reprise de l’entrainement le 5 Septembre , dans la joie et la bonne humeur !
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Reprise Entrainement 2018 / 2019
Voici le programme pour les 2 prochaines semaines ( Semaine 2 et 3 ) , c’est à dire la semaine du 10 et 17 Septembre .
Le programme est en lien P.E S2 et S3
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