COURIR A LA BAULE

Ma bedaine au 20km de la côte de granit rose

(Pascal) — 2010-07-26T20:33:26Z

Il est 11h00. Le vent ne s'est pas encore levé, la brume de mer nous arrose de ses goutelettes d'eau et quelques mouettes nous survolent en criant. Le maire de Trébeurden brandit une corne de brume, l'actionne et libère un gros peloton de coureurs qui franchit dans une belle pagaille l'arche symbolisant le départ des 20km de la Côte de Granit Rose. A peine quelques dizaines de mêtres de parcouru que nos chaussures se heurtent à la première cote qui nous hisse à la sortie du village. Déjà un superbe panorama nous attend avec la plage de Goas Treiz puis l'Ile de Toéno. A gauche l'estran, à droite la lande et devant une longue ligne droite qui nous emmène à Landrélec. Nous en faisons le tour par un chemin tour à tour caillouteux et sablonneux. Les kilomètres défilent et les faux plats se franchissent à l'aise. Il faut dire que ma bedaine et moi nous nous sommes fixés une marge confortable pour ce 20km réputé pas facile : 1h50. A la sortie de Landrelec, un coup d'oeil au chrono me confirme que tout va bien. Je suis même un peu en avance. Pourtant, les premiers signes de fatigue ne vont pas tarder à se faire sentir. Ce sera la petite côte à l'entrée de Trégastel qui, la première, aurait du me faire réfléchir et ralentir. Mais pensez donc !!!! Depuis le départ et jusqu'à l'arrivée, la route est bordée de spectateurs non avare en applaudissements. Des enfants brandissent des calendriers au bout de manches à balai. Côté pile le calendrier et côté face " Vas y papa", Vas y tonton". Tables, sucre, bassines d'eau, tuyaux d'arrosage, joueurs d'accordéon, pancartes d'encouragement ; les bas côté sont parsemés d'attention qui nous rapelle, si besoin est, que la Bretagne aime ses coureurs. Bref, la côte de Trégastel me fait mal aux jambes mais je continu sur ma lancée. Nous quittons bientôt la route pour un chemin qui nous raproche des plages. Ploumanac'h se dessine que nous atteignons en franchissant le moulin à marée. Un petit tour sur le sable et.....un faux plat que je prend comme une giffle. J'ai l'impression que mes jambes sont en béton. Une petite fille me tend la main que je touche et je l'entend me dire "eau". A ses pieds une bassine sur un tabouret. La tête dedans.....que du bonheur !!!! Je repars au milieu de mon faux plat qui débouche sur la longue côte qui mêne à "La Clarté". Du superbe point de vue sur les 7 Iles je n'en verrai rien. Mon univers s'est soudainement réduit au mêtre carré que foule mes running. Bizaremment je reprend du poil de la bête. J'en vois le bout. Nous sommes au 19ème kilomètres, un virage à gauche et nous descendons vers la plage de Trestraou où est jugé l'arrivée. Ici on ne fait pas les choses à moitié, si les côtes sont raides les descentes peuvent être impressionnantes et c'est le cas. La plage est en vue. Il faudra quelques centaines de mêtres pour que les quadriceps se remettent en place et que la foulées soit plus ordonnées pour franchir la ligne d'arrivée. 1h46'10". Ma bedaine et moi sommes contents et je crois même que l'on va arroser cette belle performance. Hihihihihi !!!!!!!!!

Dominique

petit jeu en bonus " Ma bedaine se trouve sur cette photo. Trouvez-moi, je suis bien caché. Indice : les moustaches dépassent."

COURIR A PORNIC (25/07/2010)

(JFC) — 2010-07-26T14:28:50Z

14	HOUSSAIS	Laurent	V1	M	35' 48''
18	HELOIR	Stephane	V2	M	36' 55''
26	MAUDET	Vincent	SE	M	37' 47''
38	BROSSE	Christophe	SE	M	38' 47''
52	LE CARVESE	Yann	V1	M	39' 28''
65	BAGNAUD	Gille	V1	M	40' 00''

Cerise sur le gateau, CALB remporte le classement par équipe.

TRAIL DE PORNICHET 2010

(JFC) — 2010-07-05T08:11:12Z

15	HELOIR	STEPHANE	V2	M	1h12mn16s
40	BROSSE	CHRISTOPHE	SE	M	1h16mn44s
64	MAUDET	VINCENT	SE	M	1h19mn05s
161	LE GALLIC	ANGE	V2	M	1h25mn43s
211	MANCEAU	EMMANUEL	V1	M	1h28mn13s
239	LE GUEVELLOU	ALAIN	V3	M	1h30mn28s
259	PAILLOU	DANIEL	V1	M	1h31mn41s
272	GUICHARD	PATRICK	V2	M	1h32mn03s
280	BOURRIAUD	VINCENT	V1	M	1h32mn43s
285	EVAIN	PATRICK	V2	M	1h32mn54s
293	LE POSTEC	GILLES	V3	M	1h33mn28s
342	GUIGNOCHAU	OLIVIER	V1	M	1h36mn47s
389	LAURENT	GILLES	V1	M	1h39mn07s
561	GUICHARD	JEAN CLAUDE	V2	M	2h02mn54s

Nadine nous parle des 6 heures de Scaër

(GillesLP) — 2010-06-29T15:22:56Z

Juste quelques mots pour vous informer que nos entraineurs ont suivi un stage intensif sur :"bien récupérer en s'étirant". Afin de mieux comprendre les mouvements, voici quelques photos. Veuillez m'excuser pour la netteté mais les sujets n'étaient guère mieux !!!!!!! Ce stage s'est effectué à Scaër après avoir victorieusement couru 6h sous la chaleur. Les deux équipes ont englouti des litres d'eau durant ces 6h et autant de litres de ..............bières sur les 6h restantes pour totaliser les 12h de fête promis par l'organisation.

Nadine

Alain nous raconte les 100 km de Paris

() — 2010-06-21T21:40:51Z

Dimanche 13 juin 2010, Nous étions quatre du C.A.L.B dans le Bois de Vincennes

Juste un peu d'histoire en préambule.

Au début du 13 ème siècle le Bois de Vincennes était le terrain de chasse de PHILIPPE AUGUSTE.

Au 19 ème siècle il devient un terrain militaire.

En 1860 NAPOLEON III cède le Bois à la ville de Paris pour qu'il soit transformé en parc symétrique au Bois de Boulogne.

Hausmann le fait aménager. Puis on y crée le champ de courses. Des installations sportives y voient le jour.

Aujourd'hui le parc est composé de nombreux équipements:le zoo,le parc floral,une école d'horticulture etc.....

C'est dans ce "théâtre de verdure" que le 13 juin dernier à 6 h,Stéphane,Yann,Bernard,et moi,accompagnés de notre staff technique et et psychologique......Marie-Christine,Christine,Marie-Lou, avons posé nos sacs de sport,sur la zone de départ du 100 bornes de PARIS,située précisément au carrefour formé par les routes forestières de La Tourelle et des Batteries ( C'est bucolique ! non ?).

Les organisateurs et les premiers coureurs nous accueillent amicalement.

Le Ravito se prépare déjà, les patates cuisent, la soupe mijote, les fruits et autres boissons sont disposés par les bénévoles sur la table adéquate.

Les barnums sont installés.

Le Chrono est positionné face à la table où se tiendront les "pointeurs" ( éh oui nous sommes dans le bois de Vincennes,symétrique du bois de Boulogne avait dit le sacré Napo....souvenez-vous !!)

La mission des dits pointeurs consiste,et là je vais vous rassurez,non pas à ce que vous pensiez,mais tout simplement à noter chaque tour de chacun des coureurs.Un pointeur peut avoir en charge 3 ou 4 coureurs.

Pour ce qui nous concerne nous installons notre camp de base à 2 pas de la zone de départ....sous les arbres.....forcément.....nous sommes dans une forêt.....

Marie-Christine déploie sa table de camping et y dispose gels,boissons énergétiques et autres produits diététiques....bien entendu.

Christine quant à elle a ouvert, un peu à l'écart, sa tente, elle espérait nous a t-elle après coup pouvoir y faire une sieste....mais que nenni !!!!

Et nous pendant ce temps là ??? et bien nous nous préparons: tenue du club, accrochage du dossard, massage de jambes....bref le grand jeu !!!!

6h45...le responsable de l'organisation salue les coureurs, les encourage, et annonce que le départ est proche.

L'ambiance est sereine........enfin, ça gamberge quand même un peu !!!!!!

6h55....nous sommes une trentaine sur la ligne de départ. le temps est idéal, légèrement nuageux, un peu frais, un vrai temps de coureur !!!

7h....c'est parti pour 62 tours de 1610m chacun. Le décompte est plus .....comment dire.......rassurant !!!! (62 c'est plus facile que 100)

Le grand Steph est en forme et pense certainement qu'il peut faire un bon coup !!!!!

Yann est confiant, et ne veut surtout pas penser à l'édition 2009 !!

Quant à Bernard (105,100bornes au compteur) et moi (4 à un autre compteur....on ne rit pas,S.V.P !!!),notre objectif est d'aller "au bout".

Le circuit est plat, ou presque. En effet à compter du 20eme passage, un faux plat....vicieux se rappelle à nos muscles et plus le temps va passer, plus cette partie du parcours sera maudite par nos gambettes fatiguées.

Pour le moment tout va bien. Stéphane a calé son tempo.

Yann, Bernard et moi bavassons tout en avançant à notre rythme.

Stéphane nous double pour la première fois, son foulard légendaire sur le crâne. "ça va les gars" ? nous demande -t-il...au poil ! lui répondons nous....harmonieusement.. !! puis il disparaît au 1er virage

Yann est échauffé, il prend lui aussi son rythme et s'éloigne des 2 "vieux"......tranquillement.

Les tours s'égrennent , les heures passent, les premières douleurs s'annoncent et peut-être les doutes qui vont avec.....

Yann s'arrête à la base, où l'attend Marie-Christine....anxieuse, qui le bichonne. Christine le masse avec une crème, dont je vais pouvoir mesurer, plus tard les effets bénéfiques

Je passe devant lui, l'encourage et je continue ma route. Il me rattrapera plus tard et me doublera avec quelques mots d'encouragement.

Ah la solidarité !!!!

Quelques tours plus tard c'est Bernard qui doit marquer un temps d'arrêt. Notre recordman souffre du dos, mais lui aussi repartira à la conquête de ce 100 km.

Steph continue sa ronde et régulièrement, nous double en nous invitant à aller jusqu'au bout.

Putain (pardon) pas facile le coach !!!! même pas le droit d'avoir mal au cannes !!! Quand tu lui dis " j'ai mal au jambes", il te répond "c'est normal aller, aller faut aller au bout" ...bon d'accord...

Pour ce qui me concerne je me sens bien, je pense aller effectivement au bout.......quand soudain une vieille douleur s'invite à l'aine droite.

J'ai hâte d'arriver au camp de base. Ouf j'y suis ,et là...christine me masse avec son "cirage" magique, juste à l'aine, oui, oui à l'aine

Merci Christine, tu as été efficace, car je suis reparti, en forme. Un 2eme arrêt sera nécéssaire pour un massage, cette fois de la cuisse droite. Ah ce cirage !!!!

Quant à Yann, il rencontre toujours quelques difficultés, mais lorsque son pointeur lui annonce qu'il a parcouru 70 km, il se sent mieux, et du coup ses douleurs deviennent secondaires tellement il a envie de terminer. Comme quoi le "mental" est essentiel. Les jambes vont de "paire" (si j'ose dire ) avec la tête !!! n'est ce pas les gars ????

Bernard est contraint de se reposer, pour mieux repartir.

Ce parcours nous permet de rencontrer d'une part , des promeneurs avec lesquels nous échangeons quelques mots et d'autre part des chiens avec lesquels nos rapports sont parfois moins cordiaux.

C'est ainsi que quelques "clebs", tenant leur maître par la laisse ( ou l'inverse ) reluquaient nos mollets

L'un d'entre eux ayant repéré ceux de Bernard,a voulu les goûter.......sauf que notre Nanard a repéré son manège, et lui a filer un coup de tatanne.

La propriétaire du ci-devant chien, très en colère, a alors traité Nanard de "vieux con".Or chacun sait que Bernard n'est ni l'un ni l'autre

Steph a failli, lui aussi, en évitant l'un de ces chiens, y laisser sa rotule droite. Heureusement il a pu continuer et retrouver ses sensations.

Quant à Yann il a également échappé au pire voire aux dents de notre ami le chien !!!

Pour ce qui me concerne c'est une "bourge"( pardon pour ce terme un peu péjoratif) à vélo qui m'a engueulé parce que je lui avais fait remarquer qu'elle gênait les coureurs. Si j'avais été un chien je pense que je l'aurais mordue !!

Ces petites anecdotes ayant été énoncées, nous en sommes où, au fait........au 45e, au 48e tour je ne sais plus. Mais les pointeurs.....pointent.

Soudain, alors que je suis dans mes pensées, et dans la ligne droite qui précède la ligne d'arrivée, je perçois une agitation significative. j'entends des encouragements...non, non, ils ne me sont pas adressés !! J'aperçois sous la banderole "ARRIVEE",christine ,frédéric,Nathalie....ils sont tous là ils m'annoncent l'arrivée imminente de Stéphane !!!

Bernard est là, et il attend notre copain qui va franchir en tête cette ligne magique !!!!

Au tour suivant, j'aperçois Stéphane ,radieux vainqueur de ce 100 km en 8h21.Chapeau et félicitations !! je t'embrasse mon pote !!!!

Puis Yann la passera cette ligne après 10h12 de course et terminera euphorique son 1er 100 bornes. Bienvenue au club mon ami !!!!

3 tours après ce sera mon tour de passer la ligne, après avoir usé mes chaussures durant 10h56

Bernard ayant un goût certain pour les 100 km restera un peu plus longtemps sur le bitume et terminera en 12h34 .Bravo mon camarade.

Je souhaite remercier particulièrement Stéphane pour ses encouragements, ses conseils et ses plans d'entrainement .

Je n'oublie pas les encouragements de Pascal, de Michel et des amis du C.A.L.B !!!!

Mes remerciement appuyés vont également à nos " assistantes et assistants":marie-Lou,Christine,Frédéric,Nathalie,Marie-Christine,Clément

( neveu de Stéphane) qui nous ont soutenus, aidés, bichonnés....massés.

Sans eux tout serait plus difficile !!

La fête s'est terminée à BARBIZON chez Nathalie et Frédéric,(soeur et beau-frère de Stéphane) qui nous ont reçus chaudement et fraternellement, autour d'un succulent barbecue ,agrémenté de préparations solides et liquides concoctées, notamment par Pauline .

J'ai une très amicale pensée pour cette famille tellement accueillante. Merci encore.

Ah j'allais oublier, ce jour là j'ai eu une pensée pour mes parents.....qui sont très loin aujourd'hui.......car c'était mon anniversaire !!!

Alain

tous au bout des 100 km et du marathon

(Pascal) — 2010-06-13T18:52:03Z

4 représentants au 100 km de Paris, un représentant au marathon de Caen ; bref un dimanche tranquille pour CALB. Commençons donc par la petite distance ! Lolo parti pour 2h43, finira donc en 2h50 à Caen. Pas facile en fait ce marathon. Pas de glucose au ravitaillement, une stand d'arrivée indigent. Bref, y a mieux à faire, mais bon, encore un beau chrono malgré tout. Côté 100km de Paris, bien sur il y avait Nanard (normal, c'est un 100km, il les fait tous), Steph, habitué des lieux, Yann, pour tenter de finir son 1er 100 bornes, et Alain pour son 65ème anniversaire. Au final, c'est pas mal. Faut dire que dans le bois de Vincennes, même si ce n'est pas le bois de Boulogne, vaut quand même mieux pas trainer en route. Nanard finit donc en 12h15 Alain en 10h52 (il a bien récupéré du trail Breton) Yann en 10h12 contrat rempli Steph en 8h22 gagne la course en prime. Voilà. Ces infos datent de 19h00. Ils étaient en route pour écluser quelques bières. Je pense qu'ils seront encore meilleurs à la buvette.

Pascal

DOMINIQUE COURT A L'ETRANGER...

(Pascal) — 2010-06-13T18:39:32Z

Le 16 Mai, j'ai participé au "Trail des Embruns" à Trébeurden. 10km même non entrainé va être un jeu d'enfant pensais-je en moi même. A 11h30, le petit stade de Trébeurden avait revêtu une allure de kermesse de fin d'année scolaire et c'est sous un ciel menaçant que la voix du starter donne le départ à 200 coureurs. Il prévient les nouveaux : "Juste un faux plat au départ et ensuite jusqu'à la Vallée de Goaz Lagorn c'est plat. Ensuite vous prendrez le chemin cotier puis sur la fin du parcours une petite cote de 900 mètres jusqu'à l'arrivée. 5, 4, 3, 2, 1, partez."

Ouaaaahhh !!!! 200 partants, 199 furieux et bibi avec sa bedaine de buveur de ty punch qui d'un seul coup se retrouve à la traine. Et ce faux plat qui dure qui dure et qui te file un gros mal de jambe dès le départ. Au bout de 2km, on quitte enfin la route pour un chemin empierré et....plat. J'en profite pour amorcer une remontée. Ma bedaine gigotte sous mes abdominaux et très vite j'abandonne l'idée de vouloir gagner quelques misérables places. Le chemin serpente à travers champs, débouche sur une petite route bordée de superbes propriétés murées de granit et plonge dans une sorte de rigole parsemée de cailloux. Les chevilles se tordent dans tous les sens, les genoux se choquent et j'entend mon poursuivant qui hurle des "Noms de Dieu" à tout va. Un virage serré à gauche nous entraine dans un chemin boueux juste après un panneau indiquant " Vallée de Goaz Lagorn". A partir de ce virage, ça monte, ça descent, sa remonte, sa redescent, je marche, je cours, je remarche et je débouche devant une chapelle perdu dans la lande. Superbe vue sur toute la vallée, immensité de verdure d'ou, sans prêter l'oreille nous entendons la mer. La mer !!! Je connais le sentier de douane et je pense donc être sauvé dès que j'y mettrais mes "pégasus". Hélas, les côtes et descentes successives font place à un chemin boueux, glissant parsemé de traverses de chemins de fer faisant office de pont. Tout à coup, la féminine qui me précède se coïnce le pied entre deux traverses, cri et tombe lourdement. "Continues ta course me cri-t-elle lorsque je m'agenouille auprès d'elle. Le ravitaillement n'est pas loin, tu les préviens". Je repars hésitant. Dois-je tenter d'accélérer au risque de tomber moi aussi ou dois-je faire preuve de prudence. J'accélère en étant prudent et rejont le ravitaillement de la plage de Beg Léger. Ouf, ils étaient déjà informés. Je réalise alors que nous sommes au point le plus bas et que fatalement maintenant il va faloir remonter. Et ça ne tarde pas. Raide, très raide la remontée, mais quel panorama une fois sur la falaise et quel beauté ce sentier douanier. On ne pense plus au mal de jambe. Un oeil sur le chemin et un autre qui admire. Pas de mot !!!! Pors Mabo se dessine bientôt. Je connais très bien. Il y a deux cotes. La première nous hisse très vite jusqu'à la route mais fait très très mal. Heureusement le second ravitaillement est là qui permet de se poser quelques instants puis.......la terrible montée annoncée de 900 mètres. En 900 mètres, on passe de zéro à 100 mètres. Et bien sûr c'est justement là que sont les spectateurs. Je tire sur les bras, me penche de plus en plus et fini en marchant. Bientôt le stade, un tour de piste, deux barrières pour se tenir, 58'57", 162ème et une bouteille de cidre. Un conseil les copains. Si un jour vous venez à Trébeurden, je connais une superbe petite course de village qui vous en mettra plein la vue et les mollets mais la veille.....abandonner l'idée de boire du ty punch, même et surtout si je vous y convie.

Amicalement

Bisous

Dominique

Mylène joue aux Gendarmes et au Voleurs

(JFC) — 2010-06-01T08:03:12Z

Samedi après midi, en arrivant dans le limousin, nous avons pris la direction du domaine du muret à Ambazac, afin d'y retirer nos dossards pour la course du lendemain.Il fait déjà un temps magnifique et la météo nous annonce plus chaud pour le dimanche.....

Nous récupérons nos dossards et on nous remet en même temps le tshirt de la course, très bonne idée, au moins il sera à ma taille, car quand, comme moi, on n'arrive pas dans les " premiers".....il ne reste souvent plus que du XL.. le village de la course est assez grand et les stands de différentes manifestations sont nombreux....il y en a pour tous les gouts, marathons, trails, en France ou à l'étranger.cela donne des idées.....mais c'est bien gentil de s'inscrire, mais après.....il faut courir !!!!!!!!

Dimanche 23 :

Le départ du 32km est à 12h, ce qui nous laisse le temps de prendre notre petit déjeuner tranquillement et de nous préparer.le stress monte tout de même, c'est plus fort que moi... Il fait 27° à l'ombre, pour quelqu'un qui n'aime pas courir quand il fait chaud je vais être servie !!!!!!

Le site du départ est très agréable, beaucoup de verdure,de l'eau et beaucoup de monde........nous sommes 3200 pour le 32km, ça fait de la chaleur une fois regroupés. A midi pile le départ est donné, c'était temps, j'avais encore les boyaux qui se tordaient........ Nous sommes précédés par 3 gendarmes en costume d'époque et à cheval et survolés par l'hélicoptère de la gendarmerie ( des fois qu'il y en ait un qui court trop vite....)....je ne les ai pas vu, j'étais noyé dans la masse, puis dans la poussière. Il y a eu une 1ère boucle de 6-7 km TRES ensoleillée ( un vrai calvaire dès le départ) et bien sur avec des côtes, mais encore modérées......au 1er ravito, j'étais déjà dans le rouge et je me suis dit" mais qu'est ce que tu viens faire dans cette galère"......surtout que je venais de voir une concurrente allongée sur le bas coté entourée de secouristes ( malaise) Heureusement les sous bois sont arrivés et là, ça allait mieux , enfin on pouvait respirer....mais les montées se sont accentuées....et oui !! Il faut bien trouver les 1000m de dénivelé+.........même la marche devient peu à peu difficile dans ces côtes interminables, mais tout autour de moi, c'est la même chose.....tout le monde marche....ça réconforte.Et puis il y a les longues descentes et là, je me régale......plus de problème de souffle, juste à bien regarder ou je pose mes pieds. Les 10 1ers km, je voyais toujours les autres me doubler............inquiétude........, puis au fur et à mesure des descentes et des km avalés, c'est à mon tour de doubler, ça fait du bien au moral. Les ravitos sont les bienvenus.......de l 'eau de l'eau de l'eau, pour boire et pour s'arroser car il fait vraiment très chaud.......l'organisation est impeccable, on ne manque de rien.......le public est nombreux et nous encourage beaucoup.ça aide pas mal dans les moments difficiles.les secouristes sont en nombre et sillonnent les sentiers en quad ( berk la poussière), demandant sans cesse si tout va bien et proposant de l'eau. Il faut dire que les malaises seront très nombreux.....plus de 600 abandons. Entre le dixième km et le vingtième, tout baigne et je profite pleinement du parcours varié et des panoramas lorsque l'on arrive au sommet........les descentes dans les petits hameaux ( tout petits !!!!, avec des ruines mais aussi de jolies maisons restaurées) sont tout aussi agréables, souvent il y a un ravito et aussi des supporters enthousiastes. peu à peu je cours avec les même personnes, on se double, on se retrouve à un ravito, c'est sympa. Arrive le 26 ème km et ça devient de plus en plus difficile, les douleurs s'accentuent au niveau du dos lors des montées et les jambes ont du mal à repartir lorsqu'il faut courir....... J'ai peur de ne pas finir et je tiens absolument à franchir la ligne d'arrivée.....le meilleur moment......cela serait dommage de louper ça !!!! Encore quelques passages au soleil, puis un champ plein de mottes à traverser, une descente plus casse cou et enfin le 30ème, je tiens le bon bout, et c'est presque plat..... Alain doit être arrivé et m' attend sûrement depuis un bon bout de temps avec nos supporters nantais. Puis délivrance le 31ème, je l'attendais celui là .......certains coureurs marchent sur le coté........l'arrivée est toute proche, je me sens des ailes !!!!!!!( enfin j'ai l'impression), j'avais oublié les marches de la côte de la chapelle........mais ça passera et j'entends les hauts parleurs , plus que quelques centaines de mètres, j'accélère......l'arrivée est en descente........que du bonheur , enfin l'arche.......c 'est fini............ouf je suis contente d'y être arrivée, encore un défi de relever.

Alain m attend depuis depuis plus d' 1h...........mais j'arrive au bout en 4h51mn et pas la dernière.....

Pour finir c'est un beau trail super bien organisé dans une belle région très vallonnée !!!!!!!

le seul problème, c'est qu'il y a des gendarmes PARTOUT..........

Avis aux amateurs..... mylène.

Courir sur l'eau

(JFC) — 2010-05-18T07:35:43Z

Marcher sur l'eau, tout comme une pierre effleurant la surface. " Liquid Mountaineering " est un nouveau sport qui tente de réaliser ce que l'homme a essayé de faire depuis des siècles : marcher sur l'eau.

Le blog de " Liquid Mountaineering"

CALB à la cueillette du muguet

(JFC) — 2010-05-03T09:55:32Z

Marathon de Nantes (44):

Nom,Prénom	Cat	Date	Distance	Temps
Le Carvèse Yann	V1M	02/05/2010	42 Km	3h08'44''
Maudet Vincent	SEM	02/05/2010	42 Km	3h05'02''

Course nature de Séné (56):

Nom,Prénom	Cat	Date	Distance	Temps
Blondel Arnaud	SEM	02/05/2010	15 Km	1h24'15''
Carpier Fabrice	SEM	02/05/2010	15 Km	1h16'54''
Evain Patrick	V2M	02/05/2010	15 Km	1h24'31''
Laurent Gilles	V1M	02/05/2010	15 Km	1h18'48''
Laurent Nadine	V1F	02/05/2010	15 Km	1h28'32''
Le Gallic Ange	V2M	02/05/2010	15 Km	1h06'46''
Le Gallic Marylène	V1F	02/05/2010	15 Km	1h31'18''

Foulées Plesséennes (44):

Nom,Prénom	Cat	Date	Distance	Temps
Houssais Laurent	V1M	01/05/2010	13 Km	47'46''
Le Gallic Ange	V2M	01/05/2010	13 Km	56'23''
Le Gallic Marylène	V1F	01/05/2010	13 Km	1h13'54''