|
15 |
HELOIR |
STEPHANE |
V2 |
M |
1h12mn16s |
|
40 |
BROSSE |
CHRISTOPHE |
SE |
M |
1h16mn44s |
|
64 |
MAUDET |
VINCENT |
SE |
M |
1h19mn05s |
|
161 |
LE GALLIC |
ANGE |
V2 |
M |
1h25mn43s |
|
211 |
MANCEAU |
EMMANUEL |
V1 |
M |
1h28mn13s |
|
239 |
LE GUEVELLOU |
ALAIN |
V3 |
M |
1h30mn28s |
|
259 |
PAILLOU |
DANIEL |
V1 |
M |
1h31mn41s |
|
272 |
GUICHARD |
PATRICK |
V2 |
M |
1h32mn03s |
|
280 |
BOURRIAUD |
VINCENT |
V1 |
M |
1h32mn43s |
|
285 |
EVAIN |
PATRICK |
V2 |
M |
1h32mn54s |
|
293 |
LE POSTEC |
GILLES |
V3 |
M |
1h33mn28s |
|
342 |
GUIGNOCHAU |
OLIVIER |
V1 |
M |
1h36mn47s |
|
389 |
LAURENT |
GILLES |
V1 |
M |
1h39mn07s |
|
561 |
GUICHARD |
JEAN CLAUDE |
V2 |
M |
2h02mn54s |
lundi 5 juillet 2010
TRAIL DE PORNICHET 2010
Par JFC, lundi 5 juillet 2010 à 10:11 :: L’actualité du Club
dimanche 13 juin 2010
DOMINIQUE COURT A L’ETRANGER...
Par Pascal, dimanche 13 juin 2010 à 20:39 :: L’actualité du Club
Le 16 Mai, j’ai participé au "Trail des Embruns" à Trébeurden. 10km même non entrainé va être un jeu d’enfant pensais-je en moi même. A 11h30, le petit stade de Trébeurden avait revêtu une allure de kermesse de fin d’année scolaire et c’est sous un ciel menaçant que la voix du starter donne le départ à 200 coureurs. Il prévient les nouveaux : "Juste un faux plat au départ et ensuite jusqu’à la Vallée de Goaz Lagorn c’est plat. Ensuite vous prendrez le chemin cotier puis sur la fin du parcours une petite cote de 900 mètres jusqu’à l’arrivée. 5, 4, 3, 2, 1, partez."
Ouaaaahhh !!!! 200 partants, 199 furieux et bibi avec sa bedaine de buveur de ty punch qui d’un seul coup se retrouve à la traine. Et ce faux plat qui dure qui dure et qui te file un gros mal de jambe dès le départ. Au bout de 2km, on quitte enfin la route pour un chemin empierré et....plat. J’en profite pour amorcer une remontée. Ma bedaine gigotte sous mes abdominaux et très vite j’abandonne l’idée de vouloir gagner quelques misérables places. Le chemin serpente à travers champs, débouche sur une petite route bordée de superbes propriétés murées de granit et plonge dans une sorte de rigole parsemée de cailloux. Les chevilles se tordent dans tous les sens, les genoux se choquent et j’entend mon poursuivant qui hurle des "Noms de Dieu" à tout va. Un virage serré à gauche nous entraine dans un chemin boueux juste après un panneau indiquant " Vallée de Goaz Lagorn". A partir de ce virage, ça monte, ça descent, sa remonte, sa redescent, je marche, je cours, je remarche et je débouche devant une chapelle perdu dans la lande. Superbe vue sur toute la vallée, immensité de verdure d’ou, sans prêter l’oreille nous entendons la mer. La mer !!! Je connais le sentier de douane et je pense donc être sauvé dès que j’y mettrais mes "pégasus". Hélas, les côtes et descentes successives font place à un chemin boueux, glissant parsemé de traverses de chemins de fer faisant office de pont. Tout à coup, la féminine qui me précède se coïnce le pied entre deux traverses, cri et tombe lourdement. "Continues ta course me cri-t-elle lorsque je m’agenouille auprès d’elle. Le ravitaillement n’est pas loin, tu les préviens". Je repars hésitant. Dois-je tenter d’accélérer au risque de tomber moi aussi ou dois-je faire preuve de prudence. J’accélère en étant prudent et rejont le ravitaillement de la plage de Beg Léger. Ouf, ils étaient déjà informés. Je réalise alors que nous sommes au point le plus bas et que fatalement maintenant il va faloir remonter. Et ça ne tarde pas. Raide, très raide la remontée, mais quel panorama une fois sur la falaise et quel beauté ce sentier douanier. On ne pense plus au mal de jambe. Un oeil sur le chemin et un autre qui admire. Pas de mot !!!! Pors Mabo se dessine bientôt. Je connais très bien. Il y a deux cotes. La première nous hisse très vite jusqu’à la route mais fait très très mal. Heureusement le second ravitaillement est là qui permet de se poser quelques instants puis.......la terrible montée annoncée de 900 mètres. En 900 mètres, on passe de zéro à 100 mètres. Et bien sûr c’est justement là que sont les spectateurs. Je tire sur les bras, me penche de plus en plus et fini en marchant. Bientôt le stade, un tour de piste, deux barrières pour se tenir, 58’57", 162ème et une bouteille de cidre. Un conseil les copains. Si un jour vous venez à Trébeurden, je connais une superbe petite course de village qui vous en mettra plein la vue et les mollets mais la veille.....abandonner l’idée de boire du ty punch, même et surtout si je vous y convie.
Amicalement
Bisous
Dominique
mardi 1er juin 2010
Mylène joue aux Gendarmes et au Voleurs
Par JFC, mardi 1er juin 2010 à 10:03 :: Carnet de voyages
Samedi après midi, en arrivant dans le limousin, nous avons pris la direction du domaine du muret à Ambazac, afin d’y retirer nos dossards pour la course du lendemain.Il fait déjà un temps magnifique et la météo nous annonce plus chaud pour le dimanche.....
Nous récupérons nos dossards et on nous remet en même temps le tshirt de la course, très bonne idée, au moins il sera à ma taille, car quand, comme moi, on n’arrive pas dans les " premiers".....il ne reste souvent plus que du XL.. le village de la course est assez grand et les stands de différentes manifestations sont nombreux....il y en a pour tous les gouts, marathons, trails, en France ou à l’étranger.cela donne des idées.....mais c’est bien gentil de s’inscrire, mais après.....il faut courir !!!!!!!!
Dimanche 23 :
Le départ du 32km est à 12h, ce qui nous laisse le temps de prendre notre petit déjeuner tranquillement et de nous préparer.le stress monte tout de même, c’est plus fort que moi... Il fait 27° à l’ombre, pour quelqu’un qui n’aime pas courir quand il fait chaud je vais être servie !!!!!!
Le site du départ est très agréable, beaucoup de verdure,de l’eau et beaucoup de monde........nous sommes 3200 pour le 32km, ça fait de la chaleur une fois regroupés. A midi pile le départ est donné, c’était temps, j’avais encore les boyaux qui se tordaient........ Nous sommes précédés par 3 gendarmes en costume d’époque et à cheval et survolés par l’hélicoptère de la gendarmerie ( des fois qu’il y en ait un qui court trop vite....)....je ne les ai pas vu, j’étais noyé dans la masse, puis dans la poussière. Il y a eu une 1ère boucle de 6-7 km TRES ensoleillée ( un vrai calvaire dès le départ) et bien sur avec des côtes, mais encore modérées......au 1er ravito, j’étais déjà dans le rouge et je me suis dit" mais qu’est ce que tu viens faire dans cette galère"......surtout que je venais de voir une concurrente allongée sur le bas coté entourée de secouristes ( malaise) Heureusement les sous bois sont arrivés et là, ça allait mieux , enfin on pouvait respirer....mais les montées se sont accentuées....et oui !! Il faut bien trouver les 1000m de dénivelé+.........même la marche devient peu à peu difficile dans ces côtes interminables, mais tout autour de moi, c’est la même chose.....tout le monde marche....ça réconforte.Et puis il y a les longues descentes et là, je me régale......plus de problème de souffle, juste à bien regarder ou je pose mes pieds. Les 10 1ers km, je voyais toujours les autres me doubler............inquiétude........, puis au fur et à mesure des descentes et des km avalés, c’est à mon tour de doubler, ça fait du bien au moral. Les ravitos sont les bienvenus.......de l ’eau de l’eau de l’eau, pour boire et pour s’arroser car il fait vraiment très chaud.......l’organisation est impeccable, on ne manque de rien.......le public est nombreux et nous encourage beaucoup.ça aide pas mal dans les moments difficiles.les secouristes sont en nombre et sillonnent les sentiers en quad ( berk la poussière), demandant sans cesse si tout va bien et proposant de l’eau. Il faut dire que les malaises seront très nombreux.....plus de 600 abandons. Entre le dixième km et le vingtième, tout baigne et je profite pleinement du parcours varié et des panoramas lorsque l’on arrive au sommet........les descentes dans les petits hameaux ( tout petits !!!!, avec des ruines mais aussi de jolies maisons restaurées) sont tout aussi agréables, souvent il y a un ravito et aussi des supporters enthousiastes. peu à peu je cours avec les même personnes, on se double, on se retrouve à un ravito, c’est sympa. Arrive le 26 ème km et ça devient de plus en plus difficile, les douleurs s’accentuent au niveau du dos lors des montées et les jambes ont du mal à repartir lorsqu’il faut courir....... J’ai peur de ne pas finir et je tiens absolument à franchir la ligne d’arrivée.....le meilleur moment......cela serait dommage de louper ça !!!! Encore quelques passages au soleil, puis un champ plein de mottes à traverser, une descente plus casse cou et enfin le 30ème, je tiens le bon bout, et c’est presque plat..... Alain doit être arrivé et m’ attend sûrement depuis un bon bout de temps avec nos supporters nantais. Puis délivrance le 31ème, je l’attendais celui là .......certains coureurs marchent sur le coté........l’arrivée est toute proche, je me sens des ailes !!!!!!!( enfin j’ai l’impression), j’avais oublié les marches de la côte de la chapelle........mais ça passera et j’entends les hauts parleurs , plus que quelques centaines de mètres, j’accélère......l’arrivée est en descente........que du bonheur , enfin l’arche.......c ’est fini............ouf je suis contente d’y être arrivée, encore un défi de relever.
Alain m attend depuis depuis plus d’ 1h...........mais j’arrive au bout en 4h51mn et pas la dernière.....
Pour finir c’est un beau trail super bien organisé dans une belle région très vallonnée !!!!!!!
le seul problème, c’est qu’il y a des gendarmes PARTOUT..........
Avis aux amateurs..... mylène.
lundi 12 avril 2010
TRAIL DE LA COTE DE JADE (11 avril 2010)
Par JFC, lundi 12 avril 2010 à 09:55 :: L’actualité du Club
·
COURDIER
Gwenola 3h33'59''
·
LE
POSTEC Gilles En tête jusqu’au
31eme (Contraint à l’abandon sur blessure)
·
CUZZICOLI
Jean-françois 3h34'00''
SUR
LE 17
·
LAURENT
Nadine 1h45'04''
·
CARPIER
Fabrice 1h45'16''
·
EVAIN
Patrick 1h45'16''
·
LAURENT
Gilles 1h45'17''
lundi 12 avril 2010
Trail & course nature de HILLION Dimanche 11 avril 2010
Par JFC, lundi 12 avril 2010 à 08:48 :: L’actualité du Club
Sur le 33 km
-
84 La Taupe - 1 V3 h. 03:30:21
Sur le 13 KM.
-
260 LE BIHAN
Michel - 12 V3 h. 01:41:19
-
262 LE MEUR
Dominique - 43 V2 h. 01:43:09
lundi 22 mars 2010
SEMI MARATHON DE LA BRIERE (Saint-André des Eaux)
Par JFC, lundi 22 mars 2010 à 08:44 :: L’actualité du Club
Les photos de la course (Par
notre Grand Reporter Christophe)
Les Résultats du Semi
|
17 |
HOUSSAIS |
Laurent |
VH1 |
M |
01:17:31 |
|
18 |
HELOIR |
Stephane |
VH2 |
M |
01:17:41 |
|
32 |
NICOL |
Christophe |
VH1 |
M |
01:19:24 |
|
48 |
MAUDET |
Vincent |
SH |
M |
01:21:29 |
|
77 |
LE CARVESE |
Yann |
VH1 |
M |
01:24:34 |
|
190 |
MAC CULLOUGH |
Patrick |
VH1 |
M |
01:30:36 |
|
348 |
MANCEAU |
Emmanuel |
VH1 |
M |
01:36:31 |
|
439 |
LE POSTEC |
Gilles |
VH3 |
M |
01:39:51 |
|
444 |
PAILLOU |
Daniel |
VH1 |
M |
01:39:59 |
|
567 |
DAHERON |
Sylvain |
SH |
M |
01:43:48 |
|
640 |
GAUTIER |
Christine |
VF1 |
F |
01:46:11 |
|
793 |
HOUSSAIS |
Laurence |
VF1 |
F |
01:51:20 |
|
905 |
EVAIN |
Patrick |
VH2 |
M |
01:55:31 |
|
1191 |
CANNOIS |
Pierre |
VH3 |
M |
02:17:18 |
|
1192 |
LAURENT |
Gilles |
VH1 |
M |
02:17:19 |
|
1193 |
CUZZICOLI |
Jean Francois |
VH1 |
M |
02:17:19 |
|
1194 |
BERANGER |
Pascal |
VH1 |
M |
02:17:19 |
|
1196 |
BLONDEL |
Arnaud |
SH |
M |
02:17:20 |
|
1197 |
PONCET |
Sabine |
VF1 |
F |
02:17:20 |
|
1198 |
LAURENT |
Nadine |
VF1 |
F |
02:17:21 |
|
1199 |
COUDRIER |
Gwenola |
VF1 |
F |
02:17:21 |
|
1200 |
GUICHARD |
Patrick |
VH2 |
M |
02:17:22 |
|
1216 |
LE BIHAN |
Michel |
VH3 |
M |
02:21:46 |
|
1237 |
BROSSAY |
Mylene |
VF1 |
F |
02:33:35 |
Les Résultats du 7 km
|
33 |
BOURRIAUD |
Vincent |
VH1 |
M |
00:30:51 |
|
51 |
CARPIER |
Fabrice |
SH |
M |
00:32:34 |
Bravo à tous les participants du Club, et merci surtout à Jean et Michaël pour leurs sourires, leurs encouragements (Allez Pédro !!! ….) et de nous avoir fait vivre une course inoubliable avec la Joelette.
lundi 1er février 2010
Trail de la rivière et de l’océan - PLOUHINEC (56)
Par JFC, lundi 1er février 2010 à 08:58 :: L’actualité du Club

Dimanche 31
Janvier 2010
Une très
belle journée bretonne sous un soleil glacé ...
Amitiés,
Michel
12
KM :
- 182 01:15:37 BLONDEL arnaud Courir à La Baule M S 51
- 220 01:28:48 LE BIHAN michel Courir à La Baule M V3 11
- 221 01:28:50 CANNOIS pierre
Courir à La Baule M V3 12
- 222 01:29:00 LE MEUR dominique Courir à La Baule M V2 21
- 223 01:29:08 LAURENT nadine Courir à La Baule F V1 31
22
Km
- 71 01:51:00 BÉRANGER pascal
Courir à La Baule M V1 23
- 97 01:57:20 RANGDE thierry Courir à La Baule F V2 2
- 106 01:58:20 MANCEAU emmanuel Courir à La Baule M V1 37
- 163 02:08:06 BÉRANGER gwénola Courir à La Baule F V1 14
- 173 02:10:50 LAURENT gilles
Courir à La Baule M V1 5
- 216 02:37:45 ELIN jean-marc Courir à La Baule M V1 71
lundi 2 novembre 2009
CALB A ST CHRISTOPHE DU LIGNERON
Par Pascal, lundi 2 novembre 2009 à 19:27 :: L’actualité du Club
2 courageux se sont déplacés ce week end jusqu’à St Christophe du Ligneron. C’est en Vendée (pour les ignorants). Avec à la clé de bons chronos.
Houssais Laurent 21 Km 1h17’04’’ Manceau Emmanuel 21 Km 1h39’04’’
Laurent fait 7ème en scratch et gagne en V1. Manu, parti sur son rythme marathon, est dans les temps pour 3h30 à La Rochelle.
lundi 12 octobre 2009
Le CALB au Marathon des Villages (Dimanche 11 octobre)
Par JFC, lundi 12 octobre 2009 à 09:37 :: L’actualité du Club
Nos athlètes ont fait honneur à la nouvelle tenue du Club. Bravo.
· 333 Gautier Christine 3h57'38" 15V1F
· 447 Evain Patrick 4h10'58" 49V2M
· 678 Guichard Patrick 4h52'02" 86V2M
· 679 Poncet Sabine 4h52'02" 11SEF
Nous étions 4 ( Christine, Sabine, Patrick et moi ) à nous présenter dimanche à 9h 30 sur la ligne de départ plus une invitée surprise : la pluie ou plutôt un crachin digne d’Audierne ou de Concarneau. Rien à voir cependant avec notre marathon de l’année derniére car il n’y avait pas de vent et la température était clémente. Le départ est donné au village de Piraillan , puis nous traversons ensuite des lotissements ou si tu n’es pas le dernier gagnant du loto, tu n’as rien a y faire !!!!!. Arrive le 11éme km avec la montée de la Pointe aux Chevaux ( côte de 450 ml ) qui nous fait découvrir le bassin d’Arcachon. Vue magnifique ( voir photo ) mais on ne traîne pas car il faut redescendre sur la plage et retourner au point de départ ; fin de la premiére boucle d’environ 15 km et passage des relais pour les duos. Fier(e)s de nos nouvelles tenues ( trés agréables ), nous continuons vers la pointe de Cap Ferret par piste cyclable en forêt ( ça sent bon la terre humide ) et route ( devers trés désagréable ) . La fameuse pointe est atteinte au 27éme km ou on nous conseille fortement d’ouvrir en grand nos yeux . Malheusement, point de dune du Pyla car le crachin toujours présent limite la visibilité. Demi tour dans la zone préservée des 44 hectares et traversée des villages ostréicoles ( L’Herbe et le Canon - voir photo ) . Dégustation d’huitres proposée mais sans vin blanc, donc pas intéressant !!! Au 38 éme km cela devient "l’Alpes d’Huez" avec la montée d’une quarantaine de marches. Beaucoup de monde et d’encouragements à cet endroit mais que cela fait mal. Retour au village de Piraillan pour l’arrivée. En résumé, un marathon bien organisé, pas facile, qui prend parfois des allures de trail, mais qui se court dans un cadre exceptionnel et qui se déroule dans une bonne ambiance . A conseiller
Patrick
lundi 5 octobre 2009
La Côte d’Amour. Nos coureurs y étaient... avec de nouvelles tenues
Par Pascal, lundi 5 octobre 2009 à 19:19 :: L’actualité du Club
Non content d’organiser le marathon, le club a aussi donné cette année un bon de sortie à certains coureurs, dont certains pour lesquels il s’agissait d’un premier marathon. En plus, c’était aussi le baptême des nouvelles tenues du club. C’est dire si nos représentants étaient stressés. La tension montaient depuis quelques jours, notamment chez Nadine, Gilles et Arnaud, qui tentaient l’aventure pour la première fois. Au final, de belles arrivées, avec le sourire, et en prime, pour Gilles, la chance de gagner au tirage au sort un voyage sur une course à l’étranger. Du coup, voilà la famille Laurent obligée de repartir courir. Vincent Bourriaud réalise aussi un beau chrono, pour son arrivée chez nous et Laurent, même s’il a connu pour la première fois une défaillance, aura pu compter sur le soutien sans faille de Sylvain Dorvault, menuer d’allure des 3h00, qui est resté avec lui, et que nous remercions. Au chapitre famille, je félicite aussi ma petite soeur qui pulvérise de plus de 20 mn son chrono sur la distance pour son 2ème marathon. Alléez, bientôt moins de 4h00 ! Marylène, quant à elle, discrète sur ses terres, croyait-elle, à été encouragée tout le long du parcours. Pensez donc, le 2ème ravitaillement était sur son lieu de travail. Tu parles d’un weekend de détente !
LES RESULTATS COMPLETS
Laurent Houssais 3h07 Vincent Bourriaud 3h45 Fabienne Béranger 4h26 Marylène Le Gallic 4h42 Nadine Laurent 4h59 Gilles Laurent 4h59 Arnaud Blondel 5h14.
Bravo à tous, coureurs et membres du club, qui avez contribué à la réussite du marathon.
Pascal










lundi 14 septembre 2009
AURAY-VANNES 2009
Par JFC, lundi 14 septembre 2009 à 15:55 :: L’actualité du Club
|
Class. |
Nom |
Prénom |
Temps |
Temps |
Code |
Place |
|
1179 |
Emmanuel |
01:43:12 |
01:42:08 |
VH1 |
418 |
|
|
1185 |
Ange |
01:43:18 |
01:42:11 |
VH2 |
129 |
|
|
2050 |
Christine |
01:51:18 |
01:50:10 |
VF1 |
31 |
|
|
2629 |
Gilles |
01:56:57 |
01:55:10 |
VH3 |
81 |
|
|
3690 |
Marylene |
02:09:54 |
02:07:20 |
VF1 |
127 |
dimanche 13 septembre 2009
EKIDEN de Saint-Nazaire 2009
Par JFC, dimanche 13 septembre 2009 à 20:00 :: L’actualité du Club
lundi 24 août 2009
Le championnat du Canigou de Sylvain Daheron
Par JFC, lundi 24 août 2009 à 09:11 :: Carnet de voyages
Le départ est donné ce dimanche 2 Aout à 7 h de Vernet
les bains dans les Pyrénées orientales pour 850 amoureux de la montagne. Au
programme 34 km comprenant 18 km de Montée et 16 km de descente avec un
dénivelé positif et négatif de 2135 mètres. Au bout de 3H de course et une
ascension de la "fameuse" cheminée ( voir
photo ) j'atteins enfin le pic et peut aller embrasser la croix qui était ce
jour là couverte de drapeaux en tout genre, il y avait même le gwen a du. Je reste là 5 minutes pour profiter d'un panorama
époustouflant, à vrai dire je ne voulais plus partir, avant d'attaquer la
descente interminable vers l'arrivée. La chaleur commence à se faire sentir et
la fatigue aussi, une chute et une foulure de la cheville plus tard, foulure
pas trop méchante mais qui m'obligea à finir les 5 derniers kilos clopinclopan, je franchi la ligne à midi pile. L'équation
est donc simple, 3h de montée + 2h de descente = 5 heure de bonheur. Une vraie
course de montagne à conseiller à tous les amoureux des trails
un peu extrême, et c'est
pas Pascal et Gwen qui me contrediront.
Sylvain

lundi 17 août 2009
La course des Pérics (Panoramique à 2810 M d’altitude)
Par JFC, lundi 17 août 2009 à 18:51 :: Carnet de voyages
Nous étions 126 à prendre le départ au 9eme coup de la cloche de l’église du village des Angles (Altitude 1650 mètres), en ce dimanche ensoleillé d’août. En route pour 20 km dont 11 de grimpette. Objectif le Pic Péric à 2810 mètres. Je ne vous fais pas de dessin, il vaut mieux partir tranquille, d’autant que les choses réellement sérieuses ne vont commencer qu’au refuge de Balmette à 2000 mêtres. A partir de là c’est tout droit jusqu’au sommet (Voir photo ci-dessous, l’organisation à prévu des cordes qui sont les bienvenues, dans tous les cas ont termine à 4 pattes). Mais le déplacement vaut le coup d’œil avec une vision panoramique à 2810 m d’altitude sur la chaine des Pyrénées (Cliquez l’image ci-dessous pour télécharger la vidéo.). On enchaine sur une petite descente pour ré-attaquer le Petit Péric qui ne culmine « qu’a » 2680 m. Le plus dur est fait, il ne reste que 9 km de descente pour un retour vers la station et le repas Catalan d’après course. Coté résultats, le vainqueur met 2 heures 15. Il passait à table alors que j’arrivais seulement au sommet du Pic Péric. Enfin disons que j’ai pu profiter de la course pendant 1 heure 37 de plus que lui. JF
La video vous a donné envie. Voici le site de cette course magnifique qui vaut vraiment le déplacement.
dimanche 9 août 2009
21 eme Foulées Micheloises
Par JFC, dimanche 9 août 2009 à 19:21 :: L’actualité du Club
571 arrivants sur les 10,2 km dont 4 baulois
remarquables et remarqués :
·
30 Vincent MAUDET 37'38" 15
SEM
·
228 Vincent
BOURRIAUD 45'34"
96 SEM
·
257 Ange
LE GALLIC 46'38" 38
V2H
·
468 Marylène
LE GALLIC 54'59"
15 V1F




