Courir à la Baule

lundi 26 juillet 2010

Ma bedaine au 20km de la côte de granit rose

Il est 11h00. Le vent ne s’est pas encore levé, la brume de mer nous arrose de ses goutelettes d’eau et quelques mouettes nous survolent en criant. Le maire de Trébeurden brandit une corne de brume, l’actionne et libère un gros peloton de coureurs qui franchit dans une belle pagaille l’arche symbolisant le départ des 20km de la Côte de Granit Rose. A peine quelques dizaines de mêtres de parcouru que nos chaussures se heurtent à la première cote qui nous hisse à la sortie du village. Déjà un superbe panorama nous attend avec la plage de Goas Treiz puis l’Ile de Toéno. A gauche l’estran, à droite la lande et devant une longue ligne droite qui nous emmène à Landrélec. Nous en faisons le tour par un chemin tour à tour caillouteux et sablonneux. Les kilomètres défilent et les faux plats se franchissent à l’aise. Il faut dire que ma bedaine et moi nous nous sommes fixés une marge confortable pour ce 20km réputé pas facile : 1h50. A la sortie de Landrelec, un coup d’oeil au chrono me confirme que tout va bien. Je suis même un peu en avance. Pourtant, les premiers signes de fatigue ne vont pas tarder à se faire sentir. Ce sera la petite côte à l’entrée de Trégastel qui, la première, aurait du me faire réfléchir et ralentir. Mais pensez donc !!!! Depuis le départ et jusqu’à l’arrivée, la route est bordée de spectateurs non avare en applaudissements. Des enfants brandissent des calendriers au bout de manches à balai. Côté pile le calendrier et côté face " Vas y papa", Vas y tonton". Tables, sucre, bassines d’eau, tuyaux d’arrosage, joueurs d’accordéon, pancartes d’encouragement ; les bas côté sont parsemés d’attention qui nous rapelle, si besoin est, que la Bretagne aime ses coureurs. Bref, la côte de Trégastel me fait mal aux jambes mais je continu sur ma lancée. Nous quittons bientôt la route pour un chemin qui nous raproche des plages. Ploumanac’h se dessine que nous atteignons en franchissant le moulin à marée. Un petit tour sur le sable et.....un faux plat que je prend comme une giffle. J’ai l’impression que mes jambes sont en béton. Une petite fille me tend la main que je touche et je l’entend me dire "eau". A ses pieds une bassine sur un tabouret. La tête dedans.....que du bonheur !!!! Je repars au milieu de mon faux plat qui débouche sur la longue côte qui mêne à "La Clarté". Du superbe point de vue sur les 7 Iles je n’en verrai rien. Mon univers s’est soudainement réduit au mêtre carré que foule mes running. Bizaremment je reprend du poil de la bête. J’en vois le bout. Nous sommes au 19ème kilomètres, un virage à gauche et nous descendons vers la plage de Trestraou où est jugé l’arrivée. Ici on ne fait pas les choses à moitié, si les côtes sont raides les descentes peuvent être impressionnantes et c’est le cas. La plage est en vue. Il faudra quelques centaines de mêtres pour que les quadriceps se remettent en place et que la foulées soit plus ordonnées pour franchir la ligne d’arrivée. 1h46’10". Ma bedaine et moi sommes contents et je crois même que l’on va arroser cette belle performance. Hihihihihi !!!!!!!!!

Dominique

JPEG - 45.7 ko

petit jeu en bonus " Ma bedaine se trouve sur cette photo. Trouvez-moi, je suis bien caché. Indice : les moustaches dépassent."

lundi 26 juillet 2010

COURIR A PORNIC (25/07/2010)

14

HOUSSAIS

Laurent

V1

M

35' 48''

18

HELOIR

Stephane

V2

M

36' 55''

26

MAUDET

Vincent

SE

M

37' 47''

38

BROSSE

Christophe

SE

M

38' 47''

52

LE CARVESE

Yann

V1

M

39' 28''

65

BAGNAUD

Gille

V1

M

40' 00''

 

Cerise sur le gateau, CALB remporte le classement par équipe.

lundi 5 juillet 2010

TRAIL DE PORNICHET 2010

15

HELOIR

STEPHANE

V2

M

1h12mn16s

40

BROSSE

CHRISTOPHE

SE

M

1h16mn44s

64

MAUDET

VINCENT

SE

M

1h19mn05s

161

LE GALLIC

ANGE

V2

M

1h25mn43s

211

MANCEAU

EMMANUEL

V1

M

1h28mn13s

239

LE GUEVELLOU

ALAIN

V3

M

1h30mn28s

259

PAILLOU

DANIEL

V1

M

1h31mn41s

272

GUICHARD

PATRICK

V2

M

1h32mn03s

280

BOURRIAUD

VINCENT

V1

M

1h32mn43s

285

EVAIN

PATRICK

V2

M

1h32mn54s

293

LE POSTEC

GILLES

V3

M

1h33mn28s

342

GUIGNOCHAU

OLIVIER

V1

M

1h36mn47s

389

LAURENT

GILLES

V1

M

1h39mn07s

561

GUICHARD

JEAN CLAUDE

V2

M

2h02mn54s

 

mardi 29 juin 2010

Nadine nous parle des 6 heures de Scaër

lundi 21 juin 2010

Alain nous raconte les 100 km de Paris

dimanche 13 juin 2010

tous au bout des 100 km et du marathon

JPEG - 61.1 ko

4 représentants au 100 km de Paris, un représentant au marathon de Caen ; bref un dimanche tranquille pour CALB. Commençons donc par la petite distance ! Lolo parti pour 2h43, finira donc en 2h50 à Caen. Pas facile en fait ce marathon. Pas de glucose au ravitaillement, une stand d’arrivée indigent. Bref, y a mieux à faire, mais bon, encore un beau chrono malgré tout. Côté 100km de Paris, bien sur il y avait Nanard (normal, c’est un 100km, il les fait tous), Steph, habitué des lieux, Yann, pour tenter de finir son 1er 100 bornes, et Alain pour son 65ème anniversaire. Au final, c’est pas mal. Faut dire que dans le bois de Vincennes, même si ce n’est pas le bois de Boulogne, vaut quand même mieux pas trainer en route. Nanard finit donc en 12h15 Alain en 10h52 (il a bien récupéré du trail Breton) Yann en 10h12 contrat rempli Steph en 8h22 gagne la course en prime. Voilà. Ces infos datent de 19h00. Ils étaient en route pour écluser quelques bières. Je pense qu’ils seront encore meilleurs à la buvette.

Pascal

dimanche 13 juin 2010

DOMINIQUE COURT A L’ETRANGER...

JPEG - 100.4 ko

Le 16 Mai, j’ai participé au "Trail des Embruns" à Trébeurden. 10km même non entrainé va être un jeu d’enfant pensais-je en moi même. A 11h30, le petit stade de Trébeurden avait revêtu une allure de kermesse de fin d’année scolaire et c’est sous un ciel menaçant que la voix du starter donne le départ à 200 coureurs. Il prévient les nouveaux : "Juste un faux plat au départ et ensuite jusqu’à la Vallée de Goaz Lagorn c’est plat. Ensuite vous prendrez le chemin cotier puis sur la fin du parcours une petite cote de 900 mètres jusqu’à l’arrivée. 5, 4, 3, 2, 1, partez."

Ouaaaahhh !!!! 200 partants, 199 furieux et bibi avec sa bedaine de buveur de ty punch qui d’un seul coup se retrouve à la traine. Et ce faux plat qui dure qui dure et qui te file un gros mal de jambe dès le départ. Au bout de 2km, on quitte enfin la route pour un chemin empierré et....plat. J’en profite pour amorcer une remontée. Ma bedaine gigotte sous mes abdominaux et très vite j’abandonne l’idée de vouloir gagner quelques misérables places. Le chemin serpente à travers champs, débouche sur une petite route bordée de superbes propriétés murées de granit et plonge dans une sorte de rigole parsemée de cailloux. Les chevilles se tordent dans tous les sens, les genoux se choquent et j’entend mon poursuivant qui hurle des "Noms de Dieu" à tout va. Un virage serré à gauche nous entraine dans un chemin boueux juste après un panneau indiquant " Vallée de Goaz Lagorn". A partir de ce virage, ça monte, ça descent, sa remonte, sa redescent, je marche, je cours, je remarche et je débouche devant une chapelle perdu dans la lande. Superbe vue sur toute la vallée, immensité de verdure d’ou, sans prêter l’oreille nous entendons la mer. La mer !!! Je connais le sentier de douane et je pense donc être sauvé dès que j’y mettrais mes "pégasus". Hélas, les côtes et descentes successives font place à un chemin boueux, glissant parsemé de traverses de chemins de fer faisant office de pont. Tout à coup, la féminine qui me précède se coïnce le pied entre deux traverses, cri et tombe lourdement. "Continues ta course me cri-t-elle lorsque je m’agenouille auprès d’elle. Le ravitaillement n’est pas loin, tu les préviens". Je repars hésitant. Dois-je tenter d’accélérer au risque de tomber moi aussi ou dois-je faire preuve de prudence. J’accélère en étant prudent et rejont le ravitaillement de la plage de Beg Léger. Ouf, ils étaient déjà informés. Je réalise alors que nous sommes au point le plus bas et que fatalement maintenant il va faloir remonter. Et ça ne tarde pas. Raide, très raide la remontée, mais quel panorama une fois sur la falaise et quel beauté ce sentier douanier. On ne pense plus au mal de jambe. Un oeil sur le chemin et un autre qui admire. Pas de mot !!!! Pors Mabo se dessine bientôt. Je connais très bien. Il y a deux cotes. La première nous hisse très vite jusqu’à la route mais fait très très mal. Heureusement le second ravitaillement est là qui permet de se poser quelques instants puis.......la terrible montée annoncée de 900 mètres. En 900 mètres, on passe de zéro à 100 mètres. Et bien sûr c’est justement là que sont les spectateurs. Je tire sur les bras, me penche de plus en plus et fini en marchant. Bientôt le stade, un tour de piste, deux barrières pour se tenir, 58’57", 162ème et une bouteille de cidre. Un conseil les copains. Si un jour vous venez à Trébeurden, je connais une superbe petite course de village qui vous en mettra plein la vue et les mollets mais la veille.....abandonner l’idée de boire du ty punch, même et surtout si je vous y convie.

Amicalement

Bisous

Dominique

mardi 1er juin 2010

Mylène joue aux Gendarmes et au Voleurs

Samedi après midi, en arrivant dans le limousin, nous avons pris la direction du domaine du muret à Ambazac, afin d’y retirer nos dossards pour la course du lendemain.Il fait déjà un temps magnifique et la météo nous annonce plus chaud pour le dimanche.....

Nous récupérons nos dossards et on nous remet en même temps le tshirt de la course, très bonne idée, au moins il sera à ma taille, car quand, comme moi, on n’arrive pas dans les " premiers".....il ne reste souvent plus que du XL.. le village de la course est assez grand et les stands de différentes manifestations sont nombreux....il y en a pour tous les gouts, marathons, trails, en France ou à l’étranger.cela donne des idées.....mais c’est bien gentil de s’inscrire, mais après.....il faut courir !!!!!!!!

Dimanche 23 :

Le départ du 32km est à 12h, ce qui nous laisse le temps de prendre notre petit déjeuner tranquillement et de nous préparer.le stress monte tout de même, c’est plus fort que moi... Il fait 27° à l’ombre, pour quelqu’un qui n’aime pas courir quand il fait chaud je vais être servie !!!!!!

Le site du départ est très agréable, beaucoup de verdure,de l’eau et beaucoup de monde........nous sommes 3200 pour le 32km, ça fait de la chaleur une fois regroupés. A midi pile le départ est donné, c’était temps, j’avais encore les boyaux qui se tordaient........ Nous sommes précédés par 3 gendarmes en costume d’époque et à cheval et survolés par l’hélicoptère de la gendarmerie ( des fois qu’il y en ait un qui court trop vite....)....je ne les ai pas vu, j’étais noyé dans la masse, puis dans la poussière. Il y a eu une 1ère boucle de 6-7 km TRES ensoleillée ( un vrai calvaire dès le départ) et bien sur avec des côtes, mais encore modérées......au 1er ravito, j’étais déjà dans le rouge et je me suis dit" mais qu’est ce que tu viens faire dans cette galère"......surtout que je venais de voir une concurrente allongée sur le bas coté entourée de secouristes ( malaise) Heureusement les sous bois sont arrivés et là, ça allait mieux , enfin on pouvait respirer....mais les montées se sont accentuées....et oui !! Il faut bien trouver les 1000m de dénivelé+.........même la marche devient peu à peu difficile dans ces côtes interminables, mais tout autour de moi, c’est la même chose.....tout le monde marche....ça réconforte.Et puis il y a les longues descentes et là, je me régale......plus de problème de souffle, juste à bien regarder ou je pose mes pieds. Les 10 1ers km, je voyais toujours les autres me doubler............inquiétude........, puis au fur et à mesure des descentes et des km avalés, c’est à mon tour de doubler, ça fait du bien au moral. Les ravitos sont les bienvenus.......de l ’eau de l’eau de l’eau, pour boire et pour s’arroser car il fait vraiment très chaud.......l’organisation est impeccable, on ne manque de rien.......le public est nombreux et nous encourage beaucoup.ça aide pas mal dans les moments difficiles.les secouristes sont en nombre et sillonnent les sentiers en quad ( berk la poussière), demandant sans cesse si tout va bien et proposant de l’eau. Il faut dire que les malaises seront très nombreux.....plus de 600 abandons. Entre le dixième km et le vingtième, tout baigne et je profite pleinement du parcours varié et des panoramas lorsque l’on arrive au sommet........les descentes dans les petits hameaux ( tout petits !!!!, avec des ruines mais aussi de jolies maisons restaurées) sont tout aussi agréables, souvent il y a un ravito et aussi des supporters enthousiastes. peu à peu je cours avec les même personnes, on se double, on se retrouve à un ravito, c’est sympa. Arrive le 26 ème km et ça devient de plus en plus difficile, les douleurs s’accentuent au niveau du dos lors des montées et les jambes ont du mal à repartir lorsqu’il faut courir....... J’ai peur de ne pas finir et je tiens absolument à franchir la ligne d’arrivée.....le meilleur moment......cela serait dommage de louper ça !!!! Encore quelques passages au soleil, puis un champ plein de mottes à traverser, une descente plus casse cou et enfin le 30ème, je tiens le bon bout, et c’est presque plat..... Alain doit être arrivé et m’ attend sûrement depuis un bon bout de temps avec nos supporters nantais. Puis délivrance le 31ème, je l’attendais celui là .......certains coureurs marchent sur le coté........l’arrivée est toute proche, je me sens des ailes !!!!!!!( enfin j’ai l’impression), j’avais oublié les marches de la côte de la chapelle........mais ça passera et j’entends les hauts parleurs , plus que quelques centaines de mètres, j’accélère......l’arrivée est en descente........que du bonheur , enfin l’arche.......c ’est fini............ouf je suis contente d’y être arrivée, encore un défi de relever.

Alain m attend depuis depuis plus d’ 1h...........mais j’arrive au bout en 4h51mn et pas la dernière.....

Pour finir c’est un beau trail super bien organisé dans une belle région très vallonnée !!!!!!!

le seul problème, c’est qu’il y a des gendarmes PARTOUT..........

Avis aux amateurs..... mylène.

mardi 18 mai 2010

Courir sur l’eau

Marcher sur l’eau, tout comme une pierre effleurant la surface. " Liquid Mountaineering " est un nouveau sport qui tente de réaliser ce que l’homme a essayé de faire depuis des siècles : marcher sur l’eau.

Le blog de " Liquid Mountaineering"

lundi 3 mai 2010

CALB à la cueillette du muguet

Marathon de Nantes (44):

Nom,Prénom

Cat

Date

Distance

Temps

Le Carvèse Yann

V1M

02/05/2010

42 Km

3h08'44''

Maudet Vincent

SEM

02/05/2010

42 Km

3h05'02''

 

Course nature de Séné (56):

Nom,Prénom

Cat

Date

Distance

Temps

Blondel Arnaud

SEM

02/05/2010

15 Km

1h24'15''

Carpier Fabrice

SEM

02/05/2010

15 Km

1h16'54''

Evain Patrick

V2M

02/05/2010

15 Km

1h24'31''

Laurent Gilles

V1M

02/05/2010

15 Km

1h18'48''

Laurent Nadine

V1F

02/05/2010

15 Km

1h28'32''

Le Gallic Ange

V2M

02/05/2010

15 Km

1h06'46''

Le Gallic Marylène

V1F

02/05/2010

15 Km

1h31'18''



Foulées Plesséennes (44):

Nom,Prénom

Cat

Date

Distance

Temps

Houssais Laurent

V1M

01/05/2010

13 Km

47'46''

Le Gallic Ange

V2M

01/05/2010

13 Km

56'23''

Le Gallic Marylène

V1F

01/05/2010

13 Km

1h13'54''

 

lundi 12 avril 2010

TRAIL DE LA COTE DE JADE (11 avril 2010)

SUR LE 35,5

·         COURDIER Gwenola 3h33'59''

·         LE POSTEC Gilles En tête jusqu’au 31eme (Contraint à l’abandon sur blessure)

·         CUZZICOLI Jean-françois 3h34'00''

 

SUR LE 17

·         LAURENT Nadine 1h45'04''

·         CARPIER Fabrice 1h45'16''

·         EVAIN Patrick 1h45'16''

·         LAURENT Gilles 1h45'17''

 

Le diaporama

lundi 12 avril 2010

Trail & course nature de HILLION Dimanche 11 avril 2010

Sur le 33 km

-       84 La Taupe - 1 V3 h. 03:30:21

 

Sur le 13 KM.

-       260 LE BIHAN Michel - 12 V3 h. 01:41:19

-       262 LE MEUR Dominique - 43 V2 h. 01:43:09

dimanche 11 avril 2010

CHEVERNY : Jaune Tournesol (Le 11 avril 2010)

CALB au Marathon de Cheverny

Nom,Prénom

Cat

Temps

ClG

Cl/C

Bagnaud Gilles

V1M

3h13'46''

162

88

Héloir Stéphane

V2M

2h49'08''

20

2

Houssais Laurence

V1F

3h55'37''

685

19

Houssais Laurent

V1M

3h55'38''

686

282

Mac Cullough Patrick

V1M

3h27'55''

316

145

Manceau Emmanuel

V1M

3h36'41''

451

193

Nicol Christophe

V1M

2h52'37''

35

20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour la petite histoire

Le fameux château de Moulinsart du Capitaine Haddock, dans les bandes-dessinées Tintin est en fait une réplique exacte du Château de Cheverny, l'un des plus beaux châteaux de la Loire, dont on aurait retiré les deux ailes. Hergé a créé le nom Moulinsart en inversant les syllabes d'un nom de village belge, Sart-Moulin. Le Capitaine Haddock apprend que c'est le château de ses ancêtres dans Le Secret de la Licorne. Il en devient l'acquéreur à la fin de l'album intitulé Le Trésor de Rackam Le Rouge. La vrai château de Cheverny est en fait une magnifique demeure classique du XVIe.

 

lundi 22 mars 2010

SEMI MARATHON DE LA BRIERE (Saint-André des Eaux)

Les photos de la course (Par notre Grand Reporter Christophe)

 

Les Résultats du Semi

17

HOUSSAIS

Laurent

VH1

M

01:17:31

18

HELOIR

Stephane

VH2

M

01:17:41

32

NICOL

Christophe

VH1

M

01:19:24

48

MAUDET

Vincent

SH

M

01:21:29

77

LE CARVESE

Yann

VH1

M

01:24:34

190

MAC CULLOUGH

Patrick

VH1

M

01:30:36

348

MANCEAU

Emmanuel

VH1

M

01:36:31

439

LE POSTEC

Gilles

VH3

M

01:39:51

444

PAILLOU

Daniel

VH1

M

01:39:59

567

DAHERON

Sylvain

SH

M

01:43:48

640

GAUTIER

Christine

VF1

F

01:46:11

793

HOUSSAIS

Laurence

VF1

F

01:51:20

905

EVAIN

Patrick

VH2

M

01:55:31

1191

CANNOIS

Pierre

VH3

M

02:17:18

1192

LAURENT

Gilles

VH1

M

02:17:19

1193

CUZZICOLI

Jean Francois

VH1

M

02:17:19

1194

BERANGER

Pascal

VH1

M

02:17:19

1196

BLONDEL

Arnaud

SH

M

02:17:20

1197

PONCET

Sabine

VF1

F

02:17:20

1198

LAURENT

Nadine

VF1

F

02:17:21

1199

COUDRIER

Gwenola

VF1

F

02:17:21

1200

GUICHARD

Patrick

VH2

M

02:17:22

1216

LE BIHAN

Michel

VH3

M

02:21:46

1237

BROSSAY

Mylene

VF1

F

02:33:35

 

Les Résultats du 7 km

33

BOURRIAUD

Vincent

VH1

M

00:30:51

51

CARPIER

Fabrice

SH

M

00:32:34

 

Bravo à  tous les participants du Club, et merci surtout à Jean et Michaël  pour  leurs  sourires, leurs encouragements (Allez Pédro !!! ….) et de nous avoir fait vivre une course inoubliable avec la Joelette.

 

lundi 1er février 2010

Trail de la rivière et de l’océan - PLOUHINEC (56)

TRAIL DE PLOUHINEC

Dimanche 31 Janvier 2010

Une très belle journée bretonne sous un soleil glacé ...

Amitiés,

Michel

 

12 KM :

  • 182 01:15:37 BLONDEL arnaud Courir à La Baule M S 51
  • 220 01:28:48 LE BIHAN michel Courir à La Baule M V3 11
  • 221 01:28:50 CANNOIS pierre Courir à La Baule M V3 12
  • 222 01:29:00 LE MEUR dominique Courir à La Baule M V2 21
  • 223 01:29:08 LAURENT nadine Courir à La Baule F V1 31

 

22 Km

  • 71 01:51:00 BÉRANGER pascal Courir à La Baule M V1 23
  • 97 01:57:20 RANGDE thierry Courir à La Baule F V2 2
  • 106 01:58:20 MANCEAU emmanuel Courir à La Baule M V1 37
  • 163 02:08:06 BÉRANGER gwénola Courir à La Baule F V1 14
  • 173 02:10:50 LAURENT gilles Courir à La Baule M V1 5
  • 216 02:37:45 ELIN jean-marc Courir à La Baule M V1 71

0 | 15 | 30 | 45 | 60 | 75 | 90 | 105 | 120 |...