Courir à la Baule

• Course des Perics 25 km (2000m D+),

• Point culminant sommet du grand Péric à 2810 mètres

• Départ 08:00

• Tarif d’inscription : 15.00 €

• Tarif d’inscription le jour de la course : 25.00 €

• Nombre de places : 300

Si cette course vous interesse voici le bulletin d’inscription :

Comment s’y rendre depuis La Baule ? : La feuille de route

Autres idées de courses dans les Pyrénées

Départ à 9H00 : les concurrents emprunteront le chemin côtier jusqu’à la pointe de Congrigoux puis la plage de Sainte Marguerite pour rejoindre les chemins de randonnées de Pornichet jusqu’aux Forges et retour par le coteau d’Er Mur via l’arrivée à l’hippodrome.

Cette manifestation fait partie du challenge départemental des courses nature Loire-Océan.

Inscriptions avant le 26-06-09 auprès de Michel : michellebihan@orange.fr

Service réservé aux membres de CALB

DESCRIPTION

• Course nature 3ème édition. Départ : Hippodrome.

• Site internet : http://courir.pornichet.free.fr

LES DEPARTS

• 09:00 / Distance : 21 km

• Nouveauté 2009 : course pour tous de 5km à 9h15 et galopades enfants à 11h30.

TARIF D’INSCRIPTION

• 8.00 €

RETRAIT DES DOSSARDS

• Lieux de retrait des dossards : Hippodrome

• Date de retrait des dossards : dimanche 5 juillet 2009

• Heure de retrait des dossards : 07:30

A NOTER

• 1 euro par concurrent reversé à l’œuvre des pupilles et orphelins des sapeurs pompiers

• Mise en place d’une récupération de chaussures et tee-shirts en bon état mais dont les coureurs ne se servent plus pour les donner à l’association Pornichet - Sénégal.

ORGANISATEUR

• Association : COURIR ENSEMBLE PORNICHET CÔTE D’AMOUR

• Contact : BARRILLOT Gilles

• Téléphone : 02 40 61 38 22

• E-mail : courir-pornichet@orange.fr

INSCRIPTIONS

• Auprès de Michel : michellebihan@orange.fr (Service réservé aux membres de Courir A La Baule)

LE LIEU

• Le trail a lieu dans le département Haute Garonne (Midi-Pyrénées)

• Arbas, situé à 90 km au sud de Toulouse, est un petit village typique des Pyrénées commingeoises

FICHE TECHNIQUE

• Une course montagne en ligne de 48 km au coeur des Pyrénées, à parcourir seul ou par équipe de 3 coureurs (relais 1 : 17,8 km et 1200 m de dénivelé + / relais 2 : 13,8 km et 1200 m de dénivelé + / relais 3 : 16,4 km et 800 m de dénivelé +)

• Lieu du départ de la course : - Arbas

• Epreuves Trail non stop sur une journée

• Durée moyenne d’effort total : 8h

• Distance totale : 48km

• Dénivelé positif total : 3200m (Voir profil dans le dépliant ci-dessous)

• Prestations fournies par l’organisation : ravitaillements / navette

• Matériel obligatoire : Un sifflet / une couverture de survie

INSCRIPTION

• Droit d’inscription : 12€ par coureur

• Limite des inscriptions le 02/06/2009

COORDONNEES DE L’ORGANISATEUR

Ce raid est organisé par Comité Départemental Du Sport En Milieu Rural Haute-Garonne 17 Allée du Pré Tolosan 31320 AUZEVILLE 05.61.73.48.48

POUR S’Y RENDRE DEPUIS LA BAULE : Le road-book

Site internet : http://www.cdsmr31.fnsmr.org

Téléchargez le dépliant (pdf)

Saint - Congard est dans le cadre superbe de la vallée de l’Oust, avec d’un côté le mont Hersé qui culmine à 100m et qu’il faudra monter 3 ou 4 fois, et de l’autre côté une forêt avec passage dans des carrières.

Quelques passages ludiques agrémentent le circuit : petit tunnel, cours d’un petit ruisseau, hangar ... le reste du parcours se faisant sur chemin de halage, sur sentier forestier, à travers bois avec très peu de bitume.

"du dénivelé encore du dénivelé" disent les organisateurs. 700m de D+ sur le 35km, 400m D+ sur le 18km . Plusieurs ravitaillements sur le parcours.

Départ : 9h pour le 35 Km et 9h30 pour le 18 Km salle de sport de Lorette.

Inscriptions avant le 27 mars auprès de Michel : michellebihan@orange.fr

(Service réservé aux membres de Courir A La Baule)

Pour l’édition 2009 : départ 9 heures pour un tout nouveau parcours : il traversera les parcs de Nantes, la place Royale et saluera la Cathédrale avant de vous permettre de courir le long des bords de Loire. Par trois fois, vous passerez devant le village Marathon, au pied de l’éléphant.

Tarifs :

30 Euros du 1er février au 15 mars 2009

35 Euros du 16 mars au 15 avril 2009

Inscriptions individuelles sur le bulletin ci-joint.

Pour plus d’infos : http://www.marathondenantes.com/

Deux courses et de nombreuses animations gratuites durant le week-end du 1er mai : 32km et 15km sur le sentier des douaniers, randonnées pédestres, kayak en mer, sorties en mer sur vieux gréement. Quel programme !

Le trail de 32 km : l’épreuve reine !

Un des plus beaux parcours nature en ligne longeant la mer entre le Cap Fréhel et le Cap d’Erquy, traversant les plages de sable et de galets, les falaises de grès rose, les petits villages de pêcheurs. Départ le 02 mai à 14h30

La course nature de 15 km : le parcours coup de coeur !

Une boucle autour du Cap d’Erquy, traversant le centre ville vers les plages sauvages et les bois de pins. Départ le 02 mai à 14h00

Pour plus d’infos : www.erquy-tourisme.com & le site de Landes et Bruyeres

Inscriptions avant le 25 avril 09 (le nombre de coureurs est limité à 1000 par course), Michel : michellebihan@orange.fr (service réservé aux membres de Courir A La Baule)